為深入踐行“健康第一”的教育理念，有效預(yù)防青少年脊柱側(cè)彎問題，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好體態(tài)習(xí)慣，守護青少年身心健康成長，5月21日上午，銅山區(qū)大許中學(xué)特邀大許衛(wèi)生院專業(yè)醫(yī)護團隊進校園，開展《脊柱健康進校園》專題科普講座，為在校學(xué)生送上專業(yè)、實用的脊柱健康科普課堂。
本次講座由大許衛(wèi)生院防保站站長鄭玲、中醫(yī)康復(fù)科副主任陳穎及脊柱側(cè)彎篩查治療專業(yè)人員共同主講，聚焦青少年脊柱健康常見問題，結(jié)合學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活特點，開展全方位、沉浸式科普宣教與實操指導(dǎo)。
講座伊始，鄭玲站長通過生動直觀的脊柱側(cè)彎防控動畫視頻，深入淺出地向?qū)W生們普及人體脊柱結(jié)構(gòu)、脊柱側(cè)彎發(fā)病誘因、常見癥狀及潛在危害，讓同學(xué)們直觀認識到不良坐姿、站姿、低頭伏案等壞習(xí)慣對脊柱發(fā)育的不良影響，打破學(xué)生對脊柱健康的認知誤區(qū)。動畫講解結(jié)束后，鄭玲站長開展專題主題講座，系統(tǒng)講解青少年脊柱健康防控要點、脊柱側(cè)彎早期識別方法、日常預(yù)防保健措施等核心知識，內(nèi)容貼合校園生活，通俗易懂、干貨滿滿。
為讓科普知識落地實操，現(xiàn)場專業(yè)人員手持脊柱側(cè)彎篩查儀，為學(xué)生們現(xiàn)場演示設(shè)備操作流程、科學(xué)篩查步驟及體態(tài)檢測要點，手把手講解如何快速、精準判斷脊柱發(fā)育異常問題，讓學(xué)生直觀了解專業(yè)篩查方式，掌握基礎(chǔ)的自我體態(tài)檢查方法。
互動答疑環(huán)節(jié)中，大許衛(wèi)生院中醫(yī)康復(fù)科副主任陳穎為同學(xué)們開展針對性科普問答。針對學(xué)生們提出的體態(tài)不適、腰背酸痛、站姿矯正等常見問題，陳穎副主任逐一耐心解答，精準破除健康誤區(qū)。同時，她詳細介紹了適配青少年的脊柱側(cè)彎家庭康復(fù)療法，講解居家體態(tài)矯正、拉伸放松、日常養(yǎng)護的簡單實操方法，方便學(xué)生在家自主開展脊柱養(yǎng)護?，F(xiàn)場學(xué)生積極舉手提問、主動參與互動，踴躍跟隨學(xué)習(xí)矯正動作，課堂氛圍熱烈濃厚。
本次脊柱健康進校園活動，將科普講解、設(shè)備演示、互動答疑與實操教學(xué)相結(jié)合，幫助學(xué)生掌握了科學(xué)的護脊、矯脊方法。大許中學(xué)將持續(xù)聚焦學(xué)生身心健康成長，常態(tài)化開展各類健康科普宣教活動，持續(xù)規(guī)范學(xué)生日常行為習(xí)慣，多措并舉筑牢青少年健康成長防護屏障，助力學(xué)生以挺拔身姿、健康體魄奔赴成長之路。
投稿學(xué)校：徐州市銅山區(qū)大許中學(xué)
撰稿：朱吉喆
攝影：賀明
