6月8日下午，銅山區(qū)第七組心理教師相聚江蘇省張集中等專業(yè)學(xué)校，與張集中專的老師們一同開展以“音為有你，樂愈心靈”為主題的音樂療愈專項(xiàng)教學(xué)研訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)由張集中專吳云老師主講，學(xué)校政教處楊森主任出席致辭，張萌老師全程主持。
活動(dòng)伊始，政教處楊森主任發(fā)表致辭。他對片區(qū)心理同仁的到來表示熱烈歡迎，充分肯定音樂療愈在舒緩教師心理壓力、疏導(dǎo)情緒、助力師生心理健康工作中的獨(dú)特價(jià)值，希望全體參訓(xùn)教師認(rèn)真研學(xué)、積極體驗(yàn)，把本次學(xué)到的音樂心理輔導(dǎo)技巧運(yùn)用到日常校園心理健康教育中，以更溫暖、專業(yè)的姿態(tài)守護(hù)師生心靈。主持人張萌老師細(xì)致介紹本次研訓(xùn)流程與活動(dòng)目標(biāo)，拉開音樂療愈體驗(yàn)之旅。
第一環(huán)節(jié)為情緒破冰——人聲傳情。吳云老師引導(dǎo)各位心理教師放下拘謹(jǐn)，只用一聲自然發(fā)聲“哎”，不加修飾地釋放當(dāng)下內(nèi)心真實(shí)情緒。簡單的發(fā)聲打破彼此間的距離感，老師們依次分享發(fā)聲背后的心境，在坦誠交流中卸下日常工作疲憊，營造出安全、包容的團(tuán)體氛圍。
隨后進(jìn)入沉浸式音樂深度體驗(yàn)環(huán)節(jié)。伴隨舒緩輕柔的樂曲，全體教師跟隨引導(dǎo)逐步完成全身深度放松，跟隨旋律展開自由場景想象，再緩緩喚醒自身內(nèi)在能量。大家靜下心捕捉音樂帶來的畫面感，細(xì)細(xì)覺察身體的細(xì)微感受，在旋律陪伴下向內(nèi)探索，與自我情緒溫柔對話。
旋律轉(zhuǎn)換，現(xiàn)場開啟放聲歌唱體驗(yàn)。全體教師共同合唱《我是一只小小鳥》，大家放開嗓音，盡情歌唱，在歌聲里釋放積壓的壓力，抒發(fā)內(nèi)心對溫暖、成長與前行力量的渴望，現(xiàn)場滿是治愈與共鳴。
冥想靜心環(huán)節(jié)溫情治愈。在輕柔背景音樂襯托下，吳云老師帶領(lǐng)大家輕聲默念六句心靈寄語：對不起，請?jiān)彛x謝你，我愛你，感恩你，祝福你。一字一句溫柔叩擊內(nèi)心，老師們在靜謐冥想中接納自我、和解情緒，收獲內(nèi)心平和與力量。
體驗(yàn)環(huán)節(jié)結(jié)束后，進(jìn)入交流分享時(shí)段。各位心理教師踴躍發(fā)言，結(jié)合自身體驗(yàn)暢談本次音樂療愈活動(dòng)的感悟。大家紛紛表示，本次沉浸式體驗(yàn)直觀感受到音樂療愈的強(qiáng)大力量，為今后開展班級心理活動(dòng)、教師減壓團(tuán)輔提供了全新思路與實(shí)操方法。
活動(dòng)最后，主講吳云老師對整場研訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行梳理總結(jié)，梳理各環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)邏輯與教學(xué)運(yùn)用要點(diǎn)，并向全體心理教育工作者送上暖心祝福。
此次銅山區(qū)第七組心理教師音樂療愈專題研訓(xùn)，以沉浸式體驗(yàn)替代理論說教，切實(shí)提升了心理教師團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)新實(shí)踐能力。進(jìn)一步提升區(qū)域心理教師團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)操能力，豐富心理健康教育輔導(dǎo)形式，用好音樂療愈賦能心理疏導(dǎo)工作，
圖文：張萌
