為貫徹落實(shí)“潤(rùn)心行動(dòng)”，進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康水平，穩(wěn)定心理狀態(tài)，強(qiáng)化學(xué)生心理安全，減少學(xué)生因季節(jié)性變化而造成的心理不適，4月15日，張集鎮(zhèn)李村小學(xué)在升國(guó)旗后，對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。
肖老師指出，無(wú)論是大人或者學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活中，在人際交往中，都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題與煩惱，都會(huì)有情緒低落、孤僻易受挫等情緒心理問(wèn)題。但你要學(xué)習(xí)用正面能量替代負(fù)面能量，主宰自己的情緒。人之所以會(huì)發(fā)生負(fù)面情緒，很多時(shí)候是因?yàn)榘咽虑榭吹锰^(guò)嚴(yán)重，以至于過(guò)度失望。面對(duì)負(fù)面情緒，只要好好調(diào)整自己的心態(tài)，以更樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)。遇到任何不如意的事情，與其用埋怨來(lái)面對(duì)問(wèn)題，不如改變自己。
肖老師教給大家六種面對(duì)負(fù)面情緒應(yīng)抱持的態(tài)度：停止負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)，把重心放在解決問(wèn)題上，了解問(wèn)題產(chǎn)生的原因，生氣不會(huì)讓你更好，以積極的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題。生活中無(wú)論是任何事，積極永遠(yuǎn)比消極面對(duì)來(lái)得好，當(dāng)你碰到不如意的事情，以積極的態(tài)度面對(duì)是讓事情轉(zhuǎn)好的好方法。
本次心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)了同學(xué)主動(dòng)察覺(jué)與管理自己的負(fù)向情緒，降低負(fù)面情緒對(duì)身體的影響，挖掘積極情緒，培養(yǎng)健康心理，更好地把握和管理自己，做情緒的主人。
