為提高社區(qū)居民的健康意識,幫助老年人安度寒冬,2025年11月7日下午,鄭集鎮(zhèn)社區(qū)教育中心特邀鄭集醫(yī)院資深內(nèi)科醫(yī)生孟建,為社區(qū)中老年朋友們帶來了一場題為“預(yù)防冬季老年人常見病”的專題知識講座。


講座中,孟建醫(yī)生結(jié)合自身豐富的臨床經(jīng)驗,用通俗易懂的語言,深入淺出地講解了冬季老年人易發(fā)、高發(fā)疾病,如心腦血管疾病、高血壓、關(guān)節(jié)痛等的發(fā)病原因、預(yù)防措施和日常保健知識。他特別強調(diào),冬季溫差大、血管易收縮,是心腦血管疾病的“高發(fā)期”,老年人務(wù)必注意防寒保暖,并要定期監(jiān)測血壓;在呼吸道疾病預(yù)防方面,他建議要保持室內(nèi)空氣流通,適時接種流感疫苗,減少在人群密集場所的逗留時間。


除了講解疾病知識,孟醫(yī)生還重點指導了老人們?nèi)绾卧诙具M行科學的飲食調(diào)理和適度的體育鍛煉,建議飲食宜溫熱、清淡、富有營養(yǎng),運動應(yīng)量力而行、選擇中午等氣溫較高的時段。在互動環(huán)節(jié),孟醫(yī)生耐心細致地解答了老人們提出的各種健康疑問,現(xiàn)場氣氛熱烈。


本次講座內(nèi)容實用、貼近生活,受到了在場老年居民的一致好評。大家紛紛表示,通過聆聽講座,不僅學到了科學的防病知識,更糾正了許多以往的錯誤保健觀念,對安全、健康地度過冬季充滿了信心。社區(qū)教育中心負責人表示,今后將繼續(xù)鏈接優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源,開展更多惠民健康活動,為社區(qū)居民的健康福祉保駕護航。
圖文/孟凡仲
審核/丁允金