為引導(dǎo)七年級男生正確認(rèn)識(shí)青春期變化，樹立健康的成長觀念，近日，徐州市銅山區(qū)棠張中心中學(xué)為七年級男生開展了一場以“遇見更好的自己”為主題的青春期情感認(rèn)知團(tuán)輔活動(dòng)。本次活動(dòng)由徐州市慧愛青少年發(fā)展指導(dǎo)中心崔明海老師主講，現(xiàn)場氛圍輕松、互動(dòng)積極，為同學(xué)們帶來了一場溫暖而深刻的成長課。
讀懂青春期：身體與心理都在“長大”
“你是否發(fā)現(xiàn)自己長高了？是否開始變聲？是否偶爾感到莫名煩躁？”講座一開始，崔老師用一系列貼近生活的問題，引發(fā)了同學(xué)們的共鳴與思考。
通過生動(dòng)有趣的講解，同學(xué)們了解，青春期是每個(gè)人從兒童向成人過渡的重要階段，身體會(huì)發(fā)生身高體重增長、第二性征出現(xiàn)等變化，心理上也更加敏感、情緒更豐富。崔老師特別指出，面對“體像煩惱”，如青春痘、身高、外貌等困擾，不必過分焦慮，“很多問題都可以交給時(shí)間，而內(nèi)在的成長才是真正的光芒?！?
接納情緒，做行為的主人
“我們很難控制情緒，但我們可以控制行為?！痹谇榫w管理環(huán)節(jié)，崔老師引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到：情緒沒有對錯(cuò)，重要的是如何與情緒相處。她分享了寫日記、傾訴、運(yùn)動(dòng)、深呼吸等多種調(diào)節(jié)方式，并鼓勵(lì)大家在情緒波動(dòng)時(shí)，選擇不傷害自己、也不傷害他人的方式應(yīng)對。
好感≠愛情：把喜歡留給未來
“從什么時(shí)候開始，你對異性有了不一樣的感覺？”隨著問題的拋出，現(xiàn)場氣氛活躍起來。崔老師借助“愛情三角理論”，引導(dǎo)同學(xué)們思考“好感”“喜歡”與“愛情”的區(qū)別，并提醒大家：青春期的情感是美好的，但并不等同于成熟的愛情。
她強(qiáng)調(diào)，青春期的“喜歡”不應(yīng)建立在某種關(guān)系上，更不應(yīng)打亂成長的節(jié)奏?！鞍丫ν度氲綄W(xué)習(xí)、能力與性格的塑造中，等到自己真正成熟時(shí)，才能更好地面對情感?！?
寄語青春：成長不迷茫，未來有光
講座在溫馨的寄語中落下帷幕：“青春期的喜歡不可怕，可怕的是打亂成長的節(jié)奏。真正的成長，是讓自己變得更優(yōu)秀，才能在未來遇見更好的人?！?
本次講座不僅幫助七年級男生科學(xué)認(rèn)識(shí)了青春期的身心變化，也為他們樹立積極健康的成長觀奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。愿每一位少年都能在成長的路上，從容自信，擁抱變化，最終遇見那個(gè)更好的自己。
撰稿：陳俞西
