12月29日午自習時段，銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)中心中學聯(lián)合學校社工肖老師和姚老師，針對七年級男生開展了以《遇見更好的自己》為主題的青春期團輔活動，幫助學生正確認識青春期的身心變化，引導他們健康成長。
活動伊始，肖老師在現(xiàn)場明確了“認真傾聽、積極參與，真誠友善、相互尊重”的活動公約，為團輔營造了輕松且有序的氛圍。隨后，老師通過“各抒己見”環(huán)節(jié)，引導學生思考自身在身體、心理、情緒及人際關系等方面的變化，現(xiàn)場學生紛紛投入思考，部分同學還主動起身分享自身感受。
在核心講解環(huán)節(jié)，課件展示了身高突增、第二性征出現(xiàn)等青春期生理變化，以及情緒煩躁、對異性產(chǎn)生好感等心理變化，讓學生直觀了解青春期的“變”；同時還講解了睡眠不足的兩種類型——主動不睡覺的報復性入睡拖延癥和被動睡不了覺的失眠，以及睡眠不足對記憶力、免疫力、意志力等方面的消極影響，讓學生重視作息健康。
整場團輔活動形式生動，互動性強，不僅讓男生們對青春期的身心變化有了科學認知，也為他們提供了疏解青春期困惑的有效思路，助力學生以積極的心態(tài)迎接成長，真正“遇見更好的自己”。
圖文：朱琳
審核：孟凡仲
