賦能心靈引航成長——徐州市銅山區(qū)太山中學2026年1月心理委員培訓圓滿舉行

信息來自：彭城教育網發(fā)布時間：2026-01-13 08:48:00 閱讀量：16897次

[摘要]：彭城教育：2026年1月，徐州市銅山區(qū)太山中學開展全校心理委員專項培訓，由陸愛雨老師主持、學校心理負責人劉雪艷老師統(tǒng)籌，旨在提升心理委員專業(yè)素養(yǎng)與實踐能力，助力應對期末學生焦慮情緒。

2026年1月，徐州市銅山區(qū)太山中學開展全校心理委員專項培訓，由陸愛雨老師主持、學校心理負責人劉雪艷老師統(tǒng)籌，旨在提升心理委員專業(yè)素養(yǎng)與實踐能力，助力應對期末學生焦慮情緒。培訓以“期末周拒絕焦慮”為主題，陸愛雨老師結合《瘋狂動物城》經典角色，剖析了雜物分心、學習拖延等“期末綜合癥”五大癥狀及根源，讓心理委員們認清焦慮的普遍性與可調節(jié)性。

隨后，她借助朱迪的“積極心態(tài)”、尼克的“智慧心態(tài)”、閃電的“專注心態(tài)”和蓋瑞的“韌性心態(tài)”，傳授了目標拆解、知識地圖構建、專注訓練、心理暗示等實用應對策略，通過PPT展示、案例分析等形式，將專業(yè)知識轉化為易懂技巧。現(xiàn)場心理委員認真聆聽、積極交流，紛紛表示所學方法兼具實用性與指導性。