??為緩解教師教學壓力，豐富精神文化生活，2026年1月14日，棠張中學教科室瑯溪讀書社精心策劃了“書海拼趣，師心減壓”拼豆減壓工作坊。張藝凡副校長、教科室羅傳成主任參與活動，各學科教師暫別案頭忙碌，以方寸彩豆為媒，在指尖創(chuàng)作中舒緩身心、收獲療愈。
??活動現(xiàn)場暖意融融，讀書社提前備齊各色拼豆、專用模板、鑷子及熨燙工具，為教師們提供充足創(chuàng)作支撐。開場時，讀書社負責人王丹老師闡明初衷：“教育是溫暖的堅守，教師傳道授業(yè)之余更需關照自我，拼豆能讓大家在專注中放空思緒、釋放壓力，也是讀書社探索多元育人關懷的嘗試?！彪S后，陳俞西老師現(xiàn)場示范技巧，細致講解選模、擺豆、熨燙的關鍵步驟，著重提醒熨燙安全，規(guī)避豆粒熔化過度或粘連不牢的問題。
??創(chuàng)作開啟后，教師們迅速投入這場“指尖芭蕾”。大家或獨自凝神構(gòu)思，將五彩豆粒逐一刻入底板勾勒圖案；或三五成群輕聲交流，分享配色與擺放心得，為錯位豆粒會心一笑，為巧思搭配相互點贊。方寸工作臺上，彩豆?jié)u次幻化出萌寵、幾何、花卉等多樣形態(tài)，盡顯巧思。
??會議室里只剩鑷子輕響與歡聲笑語，忙碌身影漸趨沉靜。有教師感慨：“平日備課批改節(jié)奏緊湊，難得有這般時光專注小事，疲憊也悄然消散?！币灿薪處煴硎?，拼豆需耐心細致，這種“慢工出細活”的過程能錘煉專注力，從容應對細節(jié)的心態(tài)更可遷移至教學中。當熱壓機輕觸模板，零散豆粒融合定型，每位參與者都收獲了專屬成就感。
??活動尾聲，教師們展示作品、拍照留念，在分享中拉近情誼。此次工作坊以低成本、高參與度為教師搭建減壓平臺，彰顯學校人文關懷?，樝x書社將持續(xù)以“賦能教師成長”為核心，推出更多趣味與實效兼具的活動，讓教師在書香與樂趣中滋養(yǎng)心靈，以飽滿狀態(tài)深耕教育沃土。
?投稿人：孫永平
圖文來源：王丹
投稿學校：棠張中學
