2026年6月16日，徐州市銅山中學(xué)在西樓會議室成功舉辦"夏季常見病的預(yù)防與控制"專題健康講座。本次講座由學(xué)校衛(wèi)生室保健教師祝老師擔(dān)任主講人，高一、高二、各班學(xué)生代表到場參加。講座圍繞夏季腸道傳染病、中暑與熱射病、飲食衛(wèi)生、個人衛(wèi)生與作息調(diào)節(jié)四大板塊展開，內(nèi)容專業(yè)實用、現(xiàn)場互動熱烈，學(xué)生收獲滿滿，老師一致好評，活動取得圓滿成功。
夏季氣溫升高，是腸道傳染病、中暑、熱射病、細(xì)菌性痢疾、急性胃腸炎等常見病的高發(fā)期。高中生課業(yè)繁忙、戶外活動多、飲食不規(guī)律，加之夏季高溫悶熱，學(xué)生群體面臨較大的健康風(fēng)險。針對這一實際需求，校衛(wèi)生室精心策劃了本次講座，特邀保健教師祝老師主講，旨在普及夏季常見病的預(yù)防與控制知識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的夏季健康生活習(xí)慣。
講座共分五個部分，層層遞進、實用性強。第一部分，祝老師重點講解了細(xì)菌性痢疾、急性胃腸炎等腸道傳染病和流行性感冒等呼吸道傳染病的傳播途徑、典型癥狀和預(yù)防措施，強調(diào)"飯前便后洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食物"是預(yù)防腸道傳染病的核心。第二部分是講座重點，祝老師詳細(xì)講解了中暑的三個等級——先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑（熱射?。?，特別強調(diào)熱射病體溫可達四十度以上、死亡率極高，搶救不及時會致命，并教授了主動飲水、避開高溫時段運動、識別中暑早期信號等實用技巧。第三部分，祝老師逐一糾正了同學(xué)們夏天最容易犯的四個飲食錯誤，給出了每天飲水不少于一千五百毫升、少量多次等正確飲水建議。第四部分講解了空調(diào)的正確使用方式、睡眠保障、防蚊防蟲、運動后注意事項等內(nèi)容。第五部分互動答疑環(huán)節(jié)中，祝老師現(xiàn)場回答了藿香正氣水的使用、夏天拉肚子要不要吃止瀉藥、空調(diào)病是否真實存在等問題，回答專業(yè)又風(fēng)趣，現(xiàn)場氣氛十分活躍。
銅山中學(xué)將以本次講座為契機，繼續(xù)推進夏季健康防病常態(tài)化工作，為銅中學(xué)子安全度夏保駕護航。
供稿：祝翠
圖片：魏提
