為切實關懷教師心理健康，幫助教師有效緩解職業(yè)壓力，營造積極向上的校園氛圍，2026年1月14日，由棠梨書苑讀書社牽頭組織聯(lián)合陳俞西拼豆減壓工作坊第六期活動順利開展。作為學校關愛教師身心健康的重要平臺，棠梨書苑讀書社此次創(chuàng)新活動形式，將手工減壓與心靈關懷相結(jié)合，為教師們帶來別樣的放松體驗。本次活動由學校專職心理健康教師陳俞西主持，全校數(shù)十名教師積極參與，在趣味十足的手工創(chuàng)作中開啟了一場輕松愉悅的心靈療愈之旅。
活動伊始，陳俞西老師結(jié)合教師職業(yè)特點，闡述了本次活動的初衷與意義，同時介紹了棠梨書苑讀書社在關愛教師成長、舒緩心理壓力方面的重要作用。她表示，棠梨書苑讀書社始終以服務教師為核心，不僅通過經(jīng)典誦讀、讀書分享等常態(tài)化活動為教師搭建精神交流平臺，更不斷探索多元化的關懷形式，本次拼豆減壓活動正是讀書社拓展服務維度的一次有益嘗試。隨后，活動正式進入拼豆創(chuàng)作環(huán)節(jié)，陳俞西老師首先向大家詳細介紹了拼豆手工的操作方法、注意事項以及減壓原理，隨后為教師們分發(fā)了色彩豐富的拼豆、多樣的圖案模板、精準的鑷子、實用的燙板等材料工具，為大家的創(chuàng)作之旅做好充分準備。
材料分發(fā)完畢后，教師們迅速投入創(chuàng)作，現(xiàn)場氛圍即刻變得熱鬧而溫馨。大家或?qū)φ漳０寰奶暨x豆粒、精準擺放，一點點勾勒出可愛的卡通形象、精致的裝飾圖案；或發(fā)揮天馬行空的創(chuàng)意，自主設計獨特造型，盡情釋放創(chuàng)作靈感。整個過程中，教師們?nèi)褙炞⒂谑种械淖髌罚瑫簳r忘卻了教學工作中的疲憊與壓力。遇到擺放難題時，大家主動相互交流技巧、分享經(jīng)驗，時而互相夸贊對方的創(chuàng)意，時而為作品的雛形歡呼，現(xiàn)場充滿了歡聲笑語。經(jīng)過一番耐心創(chuàng)作與加熱定型，一個個色彩斑斕、獨具特色的拼豆作品相繼完成，鑰匙扣、冰箱貼、小擺件等各式各樣的成品，讓教師們收獲了滿滿的成就感與滿足感。
棠梨書苑讀書社相關負責人表示，讀書社始終秉持“以教師為中心”的服務態(tài)度，始終將關懷教師身心健康、助力教師職業(yè)成長放在工作首位。此次拼豆減壓活動，正是讀書社傾聽教師心聲、回應教師需求的具體實踐，未來讀書社將繼續(xù)深耕教師關懷領域，持續(xù)探索更多元、更貼心的活動形式，用溫暖與真誠為教師們搭建放松身心、交流成長的堅實平臺，讓每一位教師都能在校園里感受到歸屬感與幸福感。
棠張鎮(zhèn)中心中學表示，教師的心理健康是教育教學質(zhì)量的重要保障，棠梨書苑讀書社暨拼豆減壓工作坊將持續(xù)以多樣化的活動形式，為教師提供常態(tài)化的心理支持服務。此次活動的成功開展，不僅有效緩解了教師的職業(yè)壓力，提升了教師的心理調(diào)適能力，更增進了教師之間的交流與凝聚力，為構建和諧溫暖的校園心理環(huán)境奠定了堅實基礎。未來，學校將繼續(xù)關注教師身心健康，推出更多貼合教師需求的心理健康活動，助力教師以更飽滿的熱情、更積極的心態(tài)投身教育事業(yè)。
投稿人：陳俞西
投稿學校：棠張鎮(zhèn)中心中學
圖片來源：陳俞西
