為深入推進心理健康教育提質(zhì)增效，扎實開展5月心理健康月主題活動，2026 年 5月15日，“潤心糖果鋪”棠張三堡心理教師朋輩互助團隊齊聚棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)，開展以“親子溝通與教師減壓” 為主題的線下教研活動。本次活動將心育公開課與教師心理關(guān)懷有機結(jié)合，以研促教、以潤養(yǎng)心，為區(qū)域心理健康教育高質(zhì)量發(fā)展注入溫暖力量。棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)專職心理教師陳俞西、張祥寧參與本次活動。
活動伊始，棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)專職心理健康教師陳俞西為七年級學(xué)生帶來公開課《捕捉愛的線索》。課堂上，陳老師以親子溝通為切入點，深入淺出講解薩提亞冰山理論，引導(dǎo)學(xué)生透過行為、語言看見背后的感受、觀點與期待，幫助學(xué)生讀懂家人的“隱藏愛意”。
隨后，她聚焦一致性表達(dá)，通過情境體驗、小組討論、案例分享等形式，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)清晰、溫和、真誠的溝通方式，掌握化解親子矛盾、增進情感聯(lián)結(jié)的實用技巧。整堂課貼近生活、互動充分，讓學(xué)生在輕松氛圍中學(xué)會捕捉愛、表達(dá)愛、傳遞愛，為和諧親子關(guān)系搭建堅實橋梁。
公開課結(jié)束后，團隊教師圍繞課堂設(shè)計、教學(xué)環(huán)節(jié)、育人實效展開深入研討。大家充分肯定本課緊扣心理健康月主題、聚焦親子溝通痛點、理論落地性強等亮點，同時從課堂節(jié)奏、情境拓展、學(xué)生引導(dǎo)等方面交流思路、分享經(jīng)驗，在思維碰撞中共同提升心育教學(xué)能力。
教研活動的第二環(huán)節(jié)，特別設(shè)置拼豆心理減壓體驗。作為陶行知生活教育理念下的特色心理關(guān)懷項目，拼豆減壓以低門檻、高治愈、強專注的特點，成為教師舒緩壓力、放松身心的有效方式。活動現(xiàn)場，各位心育教師暫時放下工作忙碌，靜心挑選色彩、細(xì)心拼接圖案，在指尖創(chuàng)作中沉淀情緒、舒緩疲憊。一顆顆小巧溫潤的拼豆，在大家的耐心與巧手下化作精致可愛的作品，過程安靜而治愈。老師們在輕松溫馨的氛圍中放松心情、交流感受，既釋放了職業(yè)壓力，也增進了同伴情誼，實現(xiàn)了“在創(chuàng)作中自愈，在陪伴中賦能”。
此次線下教研活動，是棠張、三堡心育團隊“以研促教、以潤養(yǎng)心” 的生動實踐。既有面向?qū)W生的高質(zhì)量心育課堂，助力親子溝通與心理健康成長；也有關(guān)照教師的暖心減壓活動，切實守護教師身心健康。
未來，“潤心糖果鋪” 棠張三堡心育教師團隊將繼續(xù)以心理健康月為契機，深耕課堂教學(xué)、創(chuàng)新育人形式、強化朋輩互助，把更科學(xué)、更溫暖、更落地的心理健康教育帶給學(xué)生，同時持續(xù)做好教師心理關(guān)懷，以更豐盈、更平和的狀態(tài)守護學(xué)生成長，為區(qū)域心理健康教育事業(yè)持續(xù)添力。
投稿人：陳俞西
投稿學(xué)校：棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)
圖片來源：陳俞西
