合理膳食是學(xué)生健康成長的基石，良好的飲食習慣是青少年終身受益的財富。2026年5月20日是第37屆“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日，今年活動主題為“校園營養(yǎng)餐，健康助成長”。為引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的飲食觀念，養(yǎng)成健康、文明的用餐習慣，守護學(xué)生身心健康發(fā)展，鹽湖學(xué)校圍繞活動主題，精心策劃、有序開展了一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的營養(yǎng)健康教育主題活動。
主題班會課堂，筑牢文明用餐意識。各班班主任利用班會課開展營養(yǎng)與食品安全主題教育。課堂上，老師們結(jié)合校園用餐實際情況，細致講解校園食堂用餐規(guī)范、就餐禮儀以及日常用餐注意事項，著重強調(diào)不挑食、不偏食、不浪費糧食的重要性，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守用餐秩序，愛惜糧食、文明就餐，摒棄不良飲食習慣，幫助學(xué)生樹立節(jié)約糧食、科學(xué)膳食的良好意識。
健康科普課堂，普及科學(xué)營養(yǎng)知識。學(xué)校保健老師依托健康教育課堂，為同學(xué)們帶來了專業(yè)的營養(yǎng)科普講座。針對青少年生長發(fā)育特點，詳細講解人體所需的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等各類營養(yǎng)素的作用及攝入要求，普及均衡膳食的重要意義。同時，針對學(xué)生日常飲食誤區(qū)，重點科普純牛奶與乳制飲品的區(qū)別、健康零食挑選、三餐合理搭配等實用知識，幫助學(xué)生擦亮雙眼、科學(xué)飲食。生動易懂的講解、貼近生活的案例，極大調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習積極性，大家認真傾聽、主動提問，深入學(xué)習營養(yǎng)健康知識。
創(chuàng)意手抄報活動，深化營養(yǎng)教育成果。為鞏固科普學(xué)習成效，讓營養(yǎng)健康理念深入人心，學(xué)校組織學(xué)生開展營養(yǎng)主題手抄報創(chuàng)作活動。同學(xué)們結(jié)合課堂所學(xué)知識，精心構(gòu)思、巧手繪制，將營養(yǎng)常識、健康飲食口訣、合理膳食搭配、文明用餐禮儀等知識巧妙融入畫作中。在動手創(chuàng)作的過程中，學(xué)生再次梳理鞏固營養(yǎng)知識，進一步樹立了科學(xué)飲食、健康成長的理念。
本次中國學(xué)生營養(yǎng)日系列主題活動，全方位、多角度向?qū)W生普及了營養(yǎng)健康知識，有效糾正了學(xué)生不良飲食誤區(qū)，提升了全體學(xué)生的健康膳食意識和自我保健能力。未來，鹽湖學(xué)校將持續(xù)深耕學(xué)生健康教育，常態(tài)化開展營養(yǎng)科普、食品安全宣傳活動，嚴把校園膳食質(zhì)量關(guān)，以科學(xué)營養(yǎng)守護學(xué)生茁壯成長，為全體學(xué)生的身心健康保駕護航。
供稿：銅山區(qū)沿湖學(xué)校
撰稿：邵華
拍照：王夢
