合理膳食是學(xué)生健康成長(zhǎng)的基石，良好的飲食習(xí)慣是青少年終身受益的財(cái)富。2026年5月20日是第37屆“5·20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，今年活動(dòng)主題為“校園營(yíng)養(yǎng)餐，健康助成長(zhǎng)”。為引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的飲食觀念，養(yǎng)成健康、文明的用餐習(xí)慣，守護(hù)學(xué)生身心健康發(fā)展，鹽湖學(xué)校圍繞活動(dòng)主題，精心策劃、有序開展了一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的營(yíng)養(yǎng)健康教育主題活動(dòng)。
主題班會(huì)課堂，筑牢文明用餐意識(shí)。各班班主任利用班會(huì)課開展?fàn)I養(yǎng)與食品安全主題教育。課堂上，老師們結(jié)合校園用餐實(shí)際情況，細(xì)致講解校園食堂用餐規(guī)范、就餐禮儀以及日常用餐注意事項(xiàng)，著重強(qiáng)調(diào)不挑食、不偏食、不浪費(fèi)糧食的重要性，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守用餐秩序，愛惜糧食、文明就餐，摒棄不良飲食習(xí)慣，幫助學(xué)生樹立節(jié)約糧食、科學(xué)膳食的良好意識(shí)。
健康科普課堂，普及科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。學(xué)校保健老師依托健康教育課堂，為同學(xué)們帶來(lái)了專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)科普講座。針對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，詳細(xì)講解人體所需的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等各類營(yíng)養(yǎng)素的作用及攝入要求，普及均衡膳食的重要意義。同時(shí)，針對(duì)學(xué)生日常飲食誤區(qū)，重點(diǎn)科普純牛奶與乳制飲品的區(qū)別、健康零食挑選、三餐合理搭配等實(shí)用知識(shí)，幫助學(xué)生擦亮雙眼、科學(xué)飲食。生動(dòng)易懂的講解、貼近生活的案例，極大調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，大家認(rèn)真傾聽、主動(dòng)提問，深入學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)。
創(chuàng)意手抄報(bào)活動(dòng)，深化營(yíng)養(yǎng)教育成果。為鞏固科普學(xué)習(xí)成效，讓營(yíng)養(yǎng)健康理念深入人心，學(xué)校組織學(xué)生開展?fàn)I養(yǎng)主題手抄報(bào)創(chuàng)作活動(dòng)。同學(xué)們結(jié)合課堂所學(xué)知識(shí)，精心構(gòu)思、巧手繪制，將營(yíng)養(yǎng)常識(shí)、健康飲食口訣、合理膳食搭配、文明用餐禮儀等知識(shí)巧妙融入畫作中。在動(dòng)手創(chuàng)作的過程中，學(xué)生再次梳理鞏固營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，進(jìn)一步樹立了科學(xué)飲食、健康成長(zhǎng)的理念。
本次中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日系列主題活動(dòng)，全方位、多角度向?qū)W生普及了營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，有效糾正了學(xué)生不良飲食誤區(qū)，提升了全體學(xué)生的健康膳食意識(shí)和自我保健能力。未來(lái)，鹽湖學(xué)校將持續(xù)深耕學(xué)生健康教育，常態(tài)化開展?fàn)I養(yǎng)科普、食品安全宣傳活動(dòng)，嚴(yán)把校園膳食質(zhì)量關(guān)，以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)守護(hù)學(xué)生茁壯成長(zhǎng)，為全體學(xué)生的身心健康保駕護(hù)航。
供稿：銅山區(qū)沿湖學(xué)校
撰稿：邵華
拍照：王夢(mèng)
