2026年5月22日下午兩點，銅山區(qū)心理教師朋輩互助第一組線下讀書、案例督導(dǎo)活動在何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)如期開展。來自何橋、黃集、鄭集、馬坡、沿湖五個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的心理教師齊聚一堂，圍繞心理健康教育實踐與自我成長，通過茶藝正念、讀書分享、案例督導(dǎo)三大環(huán)節(jié)，開展了一場有溫度、有深度、有實效的專業(yè)交流活動。
活動伊始，“茶潤初心·正念啟序”環(huán)節(jié)溫情啟幕。何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)劉芹老師帶來專業(yè)茶藝分享，帶領(lǐng)大家開啟一盞清茗的正念之旅。從備器、煮水、投茶、沖泡、分茶到品飲，劉老師細致示范、耐心講解，引導(dǎo)各位老師在整理茶器中覺察放下，在聆聽水沸中專注當(dāng)下，在聞香觀葉中喚醒感官，在勻杯分茶中平等感恩。來自黃集、鄭集、馬坡、沿湖的心理教師們沉浸式體驗、靜心品茗，在一斟一飲間安頓身心，在慢節(jié)奏中沉淀情緒。大家紛紛表示，這場茶藝正念體驗讓緊繃的身心得到放松，以茶修身、以心觀照，不僅是一次自我關(guān)懷，更為日常心理輔導(dǎo)工作提供了鮮活的實踐思路。
隨后進入讀書分享環(huán)節(jié)，何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)董樹新老師以《正念飲食》為核心，帶來深入淺出的正念主題分享。董老師圍繞正念三要素——覺察、專注、不評判，清晰解讀正念與冥想的內(nèi)涵，拓展正念行走、正念鍛煉、正念睡眠、正念工作等生活化實踐路徑。參與活動的各鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理教師認(rèn)真聆聽、積極互動，結(jié)合自身教學(xué)與輔導(dǎo)經(jīng)歷交流感悟。大家一致認(rèn)為，正念理念既能幫助自我調(diào)節(jié)情緒、保持內(nèi)心平衡，也能更好地引導(dǎo)學(xué)生接納自我、活在當(dāng)下，為心理健康教育課堂注入新的活力。
活動最后，心理案例督導(dǎo)環(huán)節(jié)將專業(yè)研討推向深入。何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)朱紅俠老師帶來二年級學(xué)生入學(xué)焦慮、拒學(xué)行為的典型案例，詳細介紹個案背景、輔導(dǎo)過程、干預(yù)策略與階段性成效。圍繞家庭照護薄弱、低齡兒童適應(yīng)障礙、家校醫(yī)協(xié)同銜接等關(guān)鍵問題，何橋、黃集、鄭集、馬坡、沿湖的心理教師們各抒己見、深入研討，結(jié)合鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校心理健康教育實際，分享一線輔導(dǎo)經(jīng)驗與實操方法。在思想碰撞與經(jīng)驗交流中，大家進一步明晰干預(yù)思路，提升個案輔導(dǎo)專業(yè)能力，真正實現(xiàn)朋輩互助、共同成長。
此次線下活動兼具溫度與專業(yè)度，既讓各鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理教師在茶道正念中舒緩壓力、滋養(yǎng)心靈，又通過讀書研學(xué)與案例督導(dǎo)夯實專業(yè)功底、凝聚互助力量。未來，銅山區(qū)心理教師朋輩互助一組將持續(xù)搭建跨鄉(xiāng)鎮(zhèn)交流平臺，以專業(yè)成長守護心理健康，以溫暖陪伴助力學(xué)生成長，共同推動區(qū)域心理健康教育工作高質(zhì)量發(fā)展。
撰稿：朱紅俠
拍攝：楊丹青
何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)
