為進一步加強學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)情緒、塑造陽光心態(tài)，在第26個“5·25全國心理健康日”來臨之際，房村鎮(zhèn)尚王小學(xué)于5月25日上午組織全體學(xué)生開展了以“關(guān)愛心靈，悅納自我”為主題的心理健康教育專題講座。
本次講座由學(xué)校德育處牽頭籌備，結(jié)合鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)生的心理特點與成長需求，設(shè)計了兼具知識性與趣味性的內(nèi)容。講座伊始，主講老師以“5·25”的諧音“我愛我”為切入點，引導(dǎo)學(xué)生理解心理健康日的核心內(nèi)涵——只有學(xué)會愛自己，才能更好地愛他人、愛生活。隨后，老師通過生動的案例、互動問答、情景模擬等形式，從情緒識別、壓力調(diào)節(jié)、人際交往、自我悅納四個方面展開講解：教學(xué)生識別焦慮、煩躁、自卑等常見負(fù)面情緒，用“深呼吸放松法”“情緒樹洞”等簡單易操作的方法調(diào)節(jié)情緒；引導(dǎo)學(xué)生正確看待學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會制定合理目標(biāo)，接納自己的不完美；同時，針對校園人際交往中的矛盾沖突，講解了換位思考、主動溝通的相處技巧，幫助學(xué)生建立健康的同伴關(guān)系。
講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示收獲滿滿。六年級的李同學(xué)說：“原來每個人都會有不開心的時候，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法后，我再也不用因為小事鉆牛角尖了?！卑嘀魅卫蠋焸円脖硎?，此次講座為學(xué)生搭建了認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)情緒的平臺，后續(xù)班級將結(jié)合班會、心理小游戲等活動，持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。
此次“5·25”心理健康主題講座，是房村鎮(zhèn)尚王小學(xué)推進心理健康教育工作的重要舉措。學(xué)校始終堅持“五育并舉、育心育人”的理念，通過專題講座、團體輔導(dǎo)、心理談心、主題班會等多種形式，構(gòu)建全方位的心理健康教育體系，為學(xué)生的健康成長保駕護航，讓每一位尚王學(xué)子都能帶著陽光心態(tài)，自信奔赴成長之路。
供稿：任玉嬌
銅山區(qū)房村鎮(zhèn)尚王小學(xué)
圖片：任玉嬌
