2026年5月25日，銅山區(qū)房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)以班級(jí)為單位，開展“心向陽(yáng)光 擺脫焦慮”心理健康主題班會(huì)。各班班主任精心組織、認(rèn)真授課，把心理健康知識(shí)送到每一位學(xué)生身邊，引導(dǎo)少年兒童正視情緒、呵護(hù)心靈、向陽(yáng)成長(zhǎng)。
班會(huì)課上，各班班主任圍繞“健康是生命的基石，陽(yáng)光是生命的營(yíng)養(yǎng)”這一核心，用貼近小學(xué)生的語(yǔ)言與鮮活案例，系統(tǒng)講解心理健康相關(guān)知識(shí)。老師們首先明確全面健康的內(nèi)涵：健康不只是身體沒有疾病，更要擁有良好的心理狀態(tài)、較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力與健全的道德品質(zhì)。同學(xué)們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，共同梳理出心理健康的優(yōu)秀品質(zhì)——自信、勇敢、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、善良、獨(dú)立、樂于助人，清晰知曉健康心靈應(yīng)有的模樣；同時(shí)對(duì)照自閉、暴躁、不自信、撒謊、攀比、孤獨(dú)、叛逆等表現(xiàn)，學(xué)會(huì)辨別不健康心理信號(hào)，提升自我覺察能力。
在“保持陽(yáng)光心態(tài)”實(shí)踐環(huán)節(jié)，各班課堂氛圍輕松熱烈。班主任結(jié)合學(xué)生日常學(xué)習(xí)與生活，給出具體可操作的心靈成長(zhǎng)建議：引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)自己、接納自己、肯定自己，不盲目否定自我；鼓勵(lì)樹立小目標(biāo)、大夢(mèng)想，讓成長(zhǎng)有方向；提醒學(xué)會(huì)自我控制、抵御不良誘惑，立足當(dāng)下；倡導(dǎo)多幫助他人、多參與運(yùn)動(dòng)、多閱讀書籍，在行動(dòng)中充實(shí)心靈、釋放壓力；教導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，提高自信心。同學(xué)們紛紛寫下自己的優(yōu)點(diǎn)，通過貼在“跨跨墻”上，時(shí)刻起到自我心理暗示的作用。
此次心理健康班會(huì)既普及了心理健康知識(shí)，又教會(huì)了學(xué)生自我關(guān)懷、情緒管理的方法。今后，銅山區(qū)房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)將持續(xù)把心理健康教育融入日常德育與班會(huì)活動(dòng)，常態(tài)化開展心靈引導(dǎo)、情緒疏導(dǎo)等工作，用溫暖與專業(yè)守護(hù)每一位學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，助力新莊小學(xué)全體少年兒童以陽(yáng)光、積極、健康的心態(tài)，奔赴美好的未來。
撰稿人：馮詩(shī)瑤
投稿學(xué)校：銅山區(qū)房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)
圖片來源：馮詩(shī)瑤
審稿人：吳文
