2026年5月25日,銅山區(qū)房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)以班級(jí)為單位,開展“心向陽(yáng)光 擺脫焦慮”心理健康主題班會(huì)。各班班主任精心組織、認(rèn)真授課,把心理健康知識(shí)送到每一位學(xué)生身邊,引導(dǎo)少年兒童正視情緒、呵護(hù)心靈、向陽(yáng)成長(zhǎng)。


班會(huì)課上,各班班主任圍繞“健康是生命的基石,陽(yáng)光是生命的營(yíng)養(yǎng)”這一核心,用貼近小學(xué)生的語(yǔ)言與鮮活案例,系統(tǒng)講解心理健康相關(guān)知識(shí)。老師們首先明確全面健康的內(nèi)涵:健康不只是身體沒有疾病,更要擁有良好的心理狀態(tài)、較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力與健全的道德品質(zhì)。同學(xué)們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下,共同梳理出心理健康的優(yōu)秀品質(zhì)——自信、勇敢、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、善良、獨(dú)立、樂于助人,清晰知曉健康心靈應(yīng)有的模樣;同時(shí)對(duì)照自閉、暴躁、不自信、撒謊、攀比、孤獨(dú)、叛逆等表現(xiàn),學(xué)會(huì)辨別不健康心理信號(hào),提升自我覺察能力。

在“保持陽(yáng)光心態(tài)”實(shí)踐環(huán)節(jié),各班課堂氛圍輕松熱烈。班主任結(jié)合學(xué)生日常學(xué)習(xí)與生活,給出具體可操作的心靈成長(zhǎng)建議:引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)自己、接納自己、肯定自己,不盲目否定自我;鼓勵(lì)樹立小目標(biāo)、大夢(mèng)想,讓成長(zhǎng)有方向;提醒學(xué)會(huì)自我控制、抵御不良誘惑,立足當(dāng)下;倡導(dǎo)多幫助他人、多參與運(yùn)動(dòng)、多閱讀書籍,在行動(dòng)中充實(shí)心靈、釋放壓力;教導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),提高自信心。同學(xué)們紛紛寫下自己的優(yōu)點(diǎn),通過貼在“跨跨墻”上,時(shí)刻起到自我心理暗示的作用。


此次心理健康班會(huì)既普及了心理健康知識(shí),又教會(huì)了學(xué)生自我關(guān)懷、情緒管理的方法。今后,銅山區(qū)房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)將持續(xù)把心理健康教育融入日常德育與班會(huì)活動(dòng),常態(tài)化開展心靈引導(dǎo)、情緒疏導(dǎo)等工作,用溫暖與專業(yè)守護(hù)每一位學(xué)生的心靈成長(zhǎng),助力新莊小學(xué)全體少年兒童以陽(yáng)光、積極、健康的心態(tài),奔赴美好的未來。
撰稿人:馮詩(shī)瑤
投稿學(xué)校:銅山區(qū)房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)
圖片來源:馮詩(shī)瑤
審稿人:吳文