為進一步加強校園心理健康教育工作，幫助學(xué)生認識自我、接納自我、關(guān)愛自我，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極樂觀的人生態(tài)度，培育陽光健康的心理品質(zhì)，在“5·25全國心理健康日”來臨之際，房村鎮(zhèn)尚王小學(xué)各班級陸續(xù)開展“5·25我愛我”心理健康主題班會活動，讓心理健康教育走進課堂、浸潤童心。
“5·25”諧音“我愛我”，核心寓意為珍愛自我、悅納自我、擁抱成長。班會伊始，各班主任結(jié)合小學(xué)生年齡特點，用通俗易懂的語言向同學(xué)們講解“5·25心理健康日”的由來與意義，普及基礎(chǔ)心理健康知識。圍繞日常學(xué)習(xí)生活中常見的考試焦慮、人際交往、情緒波動、自我否定等成長問題展開講解，引導(dǎo)學(xué)生明白每個人都是獨一無二的個體，要學(xué)會正視自身優(yōu)缺點，接納不完美的自己，懂得關(guān)注自身情緒、呵護心靈成長。
班會過程形式豐富、氛圍溫暖熱烈。低年級班級通過情緒小故事、趣味表情小游戲、分享“我的閃光點”等趣味環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)孩子們認識喜怒哀樂等不同情緒，鼓勵學(xué)生大膽展示自己、肯定自己，在輕松愉悅的氛圍中建立自信心，埋下自愛、自信、樂觀的心理種子。中高年級班級聚焦情緒管理、壓力疏導(dǎo)、同學(xué)相處、自我調(diào)節(jié)等重點內(nèi)容，通過觀看心理科普短片、小組交流討論、分享解壓小方法、互相點贊夸同伴等互動形式，讓學(xué)生主動傾訴成長煩惱，交流情緒調(diào)節(jié)的小技巧。同學(xué)們踴躍發(fā)言，真誠分享自己排解壓力、調(diào)節(jié)心情的方式，在互幫互助、暖心鼓勵中緩解心理壓力，學(xué)會積極面對學(xué)習(xí)和生活中的困難。
同時，各班班主任針對性開展心理疏導(dǎo)教育，提醒同學(xué)們在成長過程中要學(xué)會善待自己、包容他人，遇到困惑和煩惱時主動向老師、家長和同學(xué)傾訴，拒絕內(nèi)耗、遠離負面情緒，養(yǎng)成樂觀豁達、積極向上的心態(tài)，以陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、擁抱生活。
此次“5·25我愛我”主題班會，為同學(xué)們搭建了認識自我、釋放心靈、交流成長的平臺，有效提升了學(xué)生的心理健康認知，幫助學(xué)生掌握了基礎(chǔ)的情緒管理和心理調(diào)節(jié)方法，切實增強了學(xué)生關(guān)愛自我、呵護心靈的意識。
下一步，尚王小學(xué)將持續(xù)常態(tài)化開展各類心理健康教育活動，深耕心理育人陣地，細化心理健康教育工作，全方位呵護學(xué)生身心健康成長，助力每一位尚王學(xué)子心懷陽光、自信自立、向陽而行！
供稿：任玉嬌
銅山區(qū)房村鎮(zhèn)尚王小學(xué)
圖片：任玉嬌
