為進(jìn)一步落實立德樹人根本任務(wù)，堅持健康第一的教育理念，引導(dǎo)全體學(xué)生學(xué)會關(guān)愛自我、接納自我、賦能心靈，培育他們熱愛生活、珍視生命、自尊自信、樂觀向上的心理品質(zhì)，營造溫暖和諧的校園育人氛圍，徐州市第十中學(xué)于2026年5月以“我愛我，從心開始”為主題，面向全體學(xué)生正式開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康月系列活動。
本次活動得到學(xué)校高度重視，黨支部書記、校長黃俊大力統(tǒng)籌支持，副書記杜黎明、德育處徐烽久老師及各處室相關(guān)教師通力協(xié)作、密切配合，心理教師劉雨欣、孫琳精心策劃、細(xì)致籌備，全體在校學(xué)生踴躍參與，各項活動有序高效開展。
活動伊始，學(xué)校借助升旗儀式開展“我愛我，從心出發(fā)”主題國旗下講話，向全體同學(xué)傳遞珍愛自己、擁抱情緒、直面成長的積極理念，號召大家正視內(nèi)心情緒，學(xué)會關(guān)愛自我、了解自我、接納自我，以自信樂觀的心態(tài)奔赴學(xué)習(xí)與生活，為本次心理健康月活動奏響溫情序曲。
校園內(nèi)趣味十足的心理快閃活動精彩上線，處處洋溢著溫情與歡樂。在心愿墻前，同學(xué)們紛紛拿起便利貼，認(rèn)真寫下美好心愿、暖心祝福，一張張色彩繽紛的便利貼匯聚成滿滿的青春期許；“夸夸能量站”現(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們勇敢正視自身優(yōu)點，真誠贊美自己，收獲專屬暖心夸夸貼紙，在自我肯定中收獲滿滿底氣，樹立自信；趣味十足的“領(lǐng)養(yǎng)一只小可愛”游戲備受喜愛，同學(xué)們通過石頭剪刀布輕松比拼，贏取精致可愛的寵物折紙，在輕松互動中舒緩壓力、收獲快樂；“情緒轉(zhuǎn)移站”里學(xué)生開展擊打宣泄橡皮人體驗活動，將內(nèi)心的煩躁、壓力與低落情緒盡情釋放，不少同學(xué)一開始略顯拘謹(jǐn)，體驗過后紛紛舒展眉頭，臉上露出輕松的笑容。
結(jié)合不同學(xué)段學(xué)生心理成長需求，學(xué)校精準(zhǔn)定制特色心理教育活動。初一年級開設(shè)“我身邊的小確幸”特色心理健康課堂，帶領(lǐng)學(xué)生發(fā)掘生活中的溫暖小事，親手制作自然美好書簽、繪制治愈曼陀羅扇畫，在靜心創(chuàng)作中治愈心靈，感受生活美好點滴。
面向備戰(zhàn)中考的初二、初三學(xué)子，學(xué)校精心組織中考解壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，通過趣味互動、情緒疏導(dǎo)、心態(tài)調(diào)節(jié)等形式，幫助學(xué)生緩解備考壓力，調(diào)節(jié)考前情緒，堅定備考信心，從容迎戰(zhàn)中考。
與此同時，徐州十中常態(tài)化推進(jìn)多項暖心心理育人舉措，持續(xù)夯實心理健康教育常態(tài)化工作。各班有序召開心理健康主題班會，普及心理健康常識與情緒調(diào)節(jié)方法；充分依托校園官網(wǎng)、微信公眾號、校園電子屏、宣傳欄、展板等宣傳陣地，全方位推送心理健康科普知識，拓寬心理知識傳播渠道。全體教師主動走近學(xué)生，常態(tài)化與學(xué)生開展談心談話，耐心傾聽學(xué)生心聲，正向疏導(dǎo)成長困惑。學(xué)校持續(xù)做好心理輔導(dǎo)室日常開放工作，常態(tài)化為學(xué)生提供心理疏導(dǎo)服務(wù)；同時健全家校協(xié)同與校醫(yī)聯(lián)動幫扶機(jī)制，密切關(guān)注學(xué)生身心狀態(tài)，針對存在心理困擾的學(xué)生及時溝通家長，主動對接專業(yè)心理幫扶資源，凝聚家校育人合力，全力守護(hù)學(xué)生身心健康。
此次心理健康月系列活動，以趣味活動浸潤心靈，以暖心舉措守護(hù)成長，既讓同學(xué)們學(xué)會了關(guān)愛自己、悅納自己、擁抱生活，也進(jìn)一步夯實了校園心理健康教育根基。今后，徐州十中將持續(xù)深耕心理健康教育工作，關(guān)注學(xué)生心靈成長，不斷完善心理健康育人體系，用溫暖與守護(hù)為全體學(xué)子的青春之路保駕護(hù)航，助力每一位青少年向陽而生、逐光成長。
撰文：孫琳
圖片：孫琳、劉雨欣
審核：劉雨欣
