為幫助高中生科學(xué)認(rèn)識青春期，掌握青春期衛(wèi)生健康知識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，2026年5月，徐州市銅山中學(xué)特舉辦了以"我的青春期健康手冊"為主題的衛(wèi)生知識講座。本次講座由祝老師擔(dān)任主講，面向全體高中生開展。
講座中，祝老師圍繞高中生青春期相關(guān)衛(wèi)生健康知識，從四個方面進(jìn)行了系統(tǒng)講解。在青春期生理變化方面，祝老師詳細(xì)介紹了男女生第二性征的發(fā)育規(guī)律，包括身高突增、月經(jīng)初潮、遺精等正常生理現(xiàn)象，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識身體變化，消除不必要的焦慮。在青春期個人衛(wèi)生方面，重點講授了青春痘的正確處理方式，強(qiáng)調(diào)不擠壓、不亂用藥，同時涵蓋口腔衛(wèi)生、經(jīng)期衛(wèi)生、日常清潔等實用內(nèi)容。在青春期自我保護(hù)方面，講授了預(yù)防性傳播疾病的基本知識、拒絕不當(dāng)接觸的方法以及遇到困惑時的求助渠道，包括校醫(yī)室、心理咨詢室和信任的老師、家長。
講座過程中，祝老師還向每位同學(xué)發(fā)放了《我的青春期健康手冊》紙質(zhì)資料，內(nèi)容涵蓋本次講座全部要點，便于同學(xué)們課后隨時翻閱復(fù)習(xí)。在互動提問環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極舉手，就長痘能不能擠、月經(jīng)不規(guī)律是否正常、情緒持續(xù)低落怎么辦等實際困惑進(jìn)行提問，祝老師逐一耐心解答，現(xiàn)場氣氛十分活躍。
同學(xué)們紛紛表示，以前不好意思問的問題，今天都搞明白了，這堂課非常實用，手冊留著以后還能翻。通過本次講座，同學(xué)們系統(tǒng)掌握了青春期生理、心理、衛(wèi)生、自我保護(hù)等方面的知識，消除了對青春期變化的恐懼和誤解，從"不好意思問"轉(zhuǎn)變?yōu)?科學(xué)面對"，真正做到了懂青春、護(hù)青春、享青春。
今后，銅山中學(xué)將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生青春期健康教育需求，定期開展類似活動，為銅中學(xué)子的健康成長保駕護(hù)航。
投稿：祝翠
圖片：魏提
投稿學(xué)校：銅山中學(xué)
