5月25日是全國(guó)學(xué)生心理健康日，2026年5月也是第三個(gè)全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月。為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，學(xué)會(huì)悅納自我、調(diào)節(jié)情緒、友愛他人，我校圍繞“以愛潤(rùn)心 向陽成長(zhǎng)”主題，開展了為期一個(gè)月的心理健康宣傳教育活動(dòng)，在全校掀起了“人人關(guān)注心理，處處洋溢陽光”的熱潮。
一、國(guó)旗下講話：播下一顆“愛自己”的種子
5月6日清晨，伴著莊嚴(yán)的國(guó)歌聲，心理健康宣傳月正式啟動(dòng)。我校許校長(zhǎng)以《關(guān)愛自己，從“心”開始》為題作國(guó)旗下講話。他向全體師生介紹了“5·25”的深刻含義——“我愛我”，并深情地說：“同學(xué)們，愛自己不是自私，而是像照顧一棵小樹苗一樣，關(guān)注自己的情緒，接納自己的不完美，學(xué)會(huì)在遇到困難時(shí)勇敢地尋求幫助?！?
講話中，許校長(zhǎng)還教給大家三個(gè)“心靈小妙招”：每天對(duì)自己說一句肯定的話，畫一畫自己的“情緒溫度計(jì)”，主動(dòng)和信任的人分享心情。短短十分鐘的講話，在孩子們心中種下了一顆“悅納自我、向陽而生”的種子。
二、手抄報(bào)：畫筆下的“心”世界
活動(dòng)月第二周，“我的陽光心語”主題手抄報(bào)創(chuàng)作與展評(píng)活動(dòng)拉開帷幕。全體學(xué)生積極參與，圍繞情緒調(diào)節(jié)、自信培養(yǎng)、友誼交往、抗挫折方法等主題，用畫筆和文字表達(dá)自己對(duì)心理健康的理解。一幅幅作品色彩明亮、構(gòu)思巧妙：有的用“情緒調(diào)色盤”描繪不同心情的顏色，有的設(shè)計(jì)了“煩惱回收站”和“快樂加油站”的漫畫故事，還有的摘抄了溫暖治愈的心理格言。
三、黑板報(bào)：教室里的“心理能量站”
活動(dòng)月期間，各班還精心出了一期心理健康專題黑板報(bào)，成為教室里一道亮麗的“心理能量站”。
各班師生集思廣益，版面設(shè)計(jì)各具特色：有的以“心靈花園”為主題，用花朵、陽光、小樹等元素營(yíng)造溫暖氛圍；有的設(shè)置“心理小貼士”專欄，定期更新深呼吸放松法、積極自我暗示等實(shí)用技巧；還有的班級(jí)開辟了“悄悄話信箱”區(qū)域，鼓勵(lì)學(xué)生把煩惱寫下來投入信箱，班主任和心理老師定期回復(fù)。
學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部組織了對(duì)黑板報(bào)的專項(xiàng)評(píng)比，從內(nèi)容、創(chuàng)意、美觀、實(shí)用性等維度進(jìn)行打分，最終評(píng)選出2個(gè)“最美心育黑板報(bào)”班級(jí)并予以表彰。
心理健康宣傳月雖然只有一個(gè)月，但“我愛我”的理念正在校園里生根發(fā)芽。正如校長(zhǎng)在總結(jié)中所說：“心理健康教育不是一陣風(fēng)，而是一盞燈。我們要做的，是把這盞燈點(diǎn)亮在每一個(gè)教室、每一個(gè)課間、每一次師生對(duì)話里，讓它照亮孩子成長(zhǎng)的每一步?！?
未來，我校將繼續(xù)把心理健康教育融入日常教育教學(xué)，堅(jiān)持“以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心”，讓每一朵花都能在陽光下自信綻放，讓每一個(gè)孩子都能心懷溫暖、向陽生長(zhǎng)。
撰稿人：李萌
投稿學(xué)校：銅山區(qū)張集鎮(zhèn)孫灣小學(xué)
