6月5日上午，木犁小學(xué)報(bào)告廳內(nèi)一場(chǎng)專為五六年級(jí)女生量身定制的“女孩，你好”青春期心理健康講座在此舉行。講座由德育處策劃，旨在幫助女生科學(xué)認(rèn)識(shí)青春期變化，掌握身心調(diào)適方法，樹立自我保護(hù)意識(shí)，從容迎接成長(zhǎng)中的重要階段。
講座以“探索青春密碼”為主線，從身體變化、情緒管理、社交技巧、自我保護(hù)、情感認(rèn)知五大維度展開(kāi)。主講老師以“秘密花園”比喻青春期的身體發(fā)育，結(jié)合生動(dòng)案例講解了胸部護(hù)理、經(jīng)期衛(wèi)生等實(shí)用知識(shí)，特別強(qiáng)調(diào)“發(fā)育節(jié)奏因人而異，如同花期不同，無(wú)需焦慮比較”，引導(dǎo)女生接納自身變化。針對(duì)青春期情緒波動(dòng)特點(diǎn)，老師用“過(guò)山車”作比，解析激素變化、大腦發(fā)育與環(huán)境因素對(duì)情緒的影響，并現(xiàn)場(chǎng)傳授“情緒日記”“深呼吸冷靜法”等調(diào)適工具，鼓勵(lì)女生與情緒和平共處。
在社交與自我保護(hù)板塊，講座通過(guò)情景模擬、互動(dòng)問(wèn)答等形式，講解了異性交往“自然大方、互相尊重、群體為主”三個(gè)原則，以及應(yīng)對(duì)起哄、不適言行的具體方法；重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了身體“紅燈區(qū)”概念與網(wǎng)絡(luò)安全底線，通過(guò)“拒絕-離開(kāi)-告知”三步法教學(xué)，強(qiáng)化女生自我保護(hù)能力。“真正的善良是尊重他人，更是保護(hù)自己”的提醒引發(fā)在場(chǎng)學(xué)生共鳴。
講座尾聲，主講老師以“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的花朵”寄語(yǔ)全體女生，希望大家接納自我、珍惜友誼、專注成長(zhǎng)，在青春期旅程中勇敢探索、綻放光彩?，F(xiàn)場(chǎng)學(xué)生紛紛表示，講座內(nèi)容貼近實(shí)際，解答了許多成長(zhǎng)中的困惑，“原來(lái)月經(jīng)不是羞恥的事”“遇到不舒服的觸碰要勇敢說(shuō)不”等收獲讓她們更有信心面對(duì)青春期變化。
接下來(lái)，木犁小學(xué)將持續(xù)關(guān)注學(xué)生青春期健康教育，通過(guò)系列課程、家校聯(lián)動(dòng)等方式，為學(xué)生身心健康發(fā)展保駕護(hù)航。
投稿學(xué)校：徐州市銅山區(qū)張集鎮(zhèn)木犁小學(xué)
圖片來(lái)源：李華章
投稿人：李華章
