為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折、勇敢面對(duì)成長(zhǎng)中的困難，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心理素質(zhì)，助力學(xué)生身心健康全面發(fā)展，近日，銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)各班級(jí)開(kāi)展以“如何面對(duì)挫折”為主題的班會(huì)課。
班會(huì)伊始，班主任結(jié)合初中生學(xué)習(xí)與生活實(shí)際，以通俗易懂的語(yǔ)言引入主題。青春期的成長(zhǎng)道路并非一帆風(fēng)順，考試失利、人際關(guān)系矛盾、學(xué)習(xí)瓶頸、生活難題等挫折，都是同學(xué)們成長(zhǎng)路上的常態(tài)。班主任告訴大家，挫折不是成長(zhǎng)的絆腳石，而是磨礪意志、提升自我的磨刀石，正視挫折、接納挫折，是突破困境的第一步。
隨后，班會(huì)進(jìn)入互動(dòng)分享環(huán)節(jié)。同學(xué)們踴躍舉手、積極發(fā)言，真誠(chéng)分享自己遇到的挫折與困惑。有的同學(xué)講述了自己屢次努力卻未能提升成績(jī)的失落，有的同學(xué)分享了交友相處中產(chǎn)生矛盾的困擾，還有同學(xué)談及面對(duì)特長(zhǎng)學(xué)習(xí)瓶頸時(shí)的迷茫。針對(duì)大家提出的各類問(wèn)題，同學(xué)們分組展開(kāi)熱烈討論，相互交流經(jīng)驗(yàn)、建言獻(xiàn)策，總結(jié)出諸多應(yīng)對(duì)挫折的實(shí)用方法。大家一致認(rèn)為，遇到困難不應(yīng)逃避、自卑或半途而廢，而是要冷靜分析問(wèn)題、主動(dòng)尋找解決辦法。
討論結(jié)束后，班主任進(jìn)行總結(jié)指導(dǎo)，為同學(xué)們梳理了面對(duì)挫折的正確方式。一是正視挫折，調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)接納不完美的自己，摒棄消極抱怨的情緒，明白挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路；二是理性分析，找準(zhǔn)根源，面對(duì)失敗不慌亂、不內(nèi)耗，冷靜拆解問(wèn)題，找到自身不足與問(wèn)題關(guān)鍵，針對(duì)性改進(jìn)；三是堅(jiān)定毅力，主動(dòng)突破，培養(yǎng)持之以恒的精神，從小事做起、從當(dāng)下改變，在反復(fù)堅(jiān)持中突破自我；四是學(xué)會(huì)傾訴，借力成長(zhǎng)，遇到難以獨(dú)自承受的壓力時(shí)，主動(dòng)向老師、家長(zhǎng)和同學(xué)求助，學(xué)會(huì)釋放情緒、汲取力量。
本次主題班會(huì)的開(kāi)展，有效幫助同學(xué)們解開(kāi)了成長(zhǎng)困惑，糾正了面對(duì)挫折的消極心態(tài)，讓大家掌握了應(yīng)對(duì)挫折的方法與技巧。不僅提升了學(xué)生的心理調(diào)適能力，更培育了學(xué)生堅(jiān)韌不拔、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)。
圖文王保京
審核孟凡仲
