為嚴格落實中小學(xué)“五項管理” 工作要求，守護學(xué)生身心健康，培育良好作息習(xí)慣，近日，銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)全面開展睡眠管理系列教育活動，以多元舉措、家校攜手，為學(xué)生健康成長保駕護航。
宣傳引導(dǎo)先行，筑牢科學(xué)睡眠理念。學(xué)校依托主題班會、健康講座、校園廣播、宣傳欄等陣地，開展沉浸式睡眠科普教育。各班以“良好睡眠，健康成長” 為主題開展班會，組織學(xué)生觀看科普視頻、探討作息規(guī)劃，認清睡眠不足的危害。同時，學(xué)校通過家長會、家長微信群、《致家長的一封信》等渠道，向廣大家長宣講睡眠管理政策，普及科學(xué)育兒知識，倡議家長合理管控孩子睡前電子產(chǎn)品使用，營造安靜溫馨的居家睡眠環(huán)境。
優(yōu)化作息安排，守住睡眠保障底線。學(xué)校嚴格規(guī)范校園作息，上午第一節(jié)課不早于8:20，預(yù)留充足早餐與休整時間；每節(jié)課間休息不少于 15 分鐘，保障學(xué)生每日休憩時長。全體教師嚴控作業(yè)總量，從源頭避免學(xué)生熬夜，確保小學(xué)生每日睡眠時間達標(biāo)，休息時間不晚于 21:20。
健全監(jiān)測機制，精準(zhǔn)開展暖心干預(yù)。學(xué)校建立家校聯(lián)動睡眠監(jiān)測體系，通過教師課堂觀察、學(xué)生睡眠記錄手冊、家長信息反饋表等方式，動態(tài)掌握學(xué)生睡眠狀態(tài)。針對精神萎靡、睡眠不足的學(xué)生，教師聯(lián)合家長溯源問題，定制個性化調(diào)整方案，及時糾正不良作息習(xí)慣。
睡眠是成長的基石。此次活動讓科學(xué)睡眠理念入腦入心。鄆城小學(xué)將持續(xù)細化睡眠管理舉措，久久為功、常抓不懈，用細致關(guān)懷陪伴每一位學(xué)子在充足睡眠中積蓄力量，逐夢前行。
撰稿：李偉
攝影：李偉
學(xué)校：銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)
