2026年5月11日是第16個“世界防治肥胖日”，今年的主題為“80億個理由，行動起來應對肥胖”。為引導學生樹立健康飲食觀念，養(yǎng)成科學運動習慣，徐州市銅山區(qū)大許實驗小學開展了主題為“科學防控肥胖，擁抱健康生活”的健康教育活動。
活動現(xiàn)場，老師以生動有趣的方式為同學們帶來了一堂別開生面的健康課。課堂伊始，老師結(jié)合生活實例，向同學們講解了肥胖的成因、判定標準，以及肥胖對兒童青少年身體發(fā)育、心理健康的多重危害，讓大家直觀地認識到不良生活方式對健康的影響。隨后，老師圍繞“肥胖的預防與干預”展開講解，從合理膳食、科學運動、規(guī)律作息等方面，為同學們提供了具體可操作的健康建議，鼓勵大家少吃高油高糖的垃圾食品，多吃蔬菜水果，堅持每天運動，遠離久坐不動的生活方式。
課堂上，同學們聽得十分認真，積極與老師互動交流，分享自己的運動和飲食心得。不少同學表示，之前只覺得“胖一點沒關(guān)系”，通過這次學習，才了解到肥胖對身體的危害，以后要主動調(diào)整自己的生活習慣，多運動、健康吃，和小伙伴一起遠離肥胖，擁抱健康。
此次主題教育活動，讓同學們深刻認識到肥胖防控的重要性，也掌握了科學健康的生活知識。學校負責人表示，兒童青少年的健康成長是學校教育的重要組成部分，本次活動旨在通過專業(yè)的健康指導，幫助學生樹立“健康第一”的理念，養(yǎng)成良好的生活習慣。未來，學校將持續(xù)開展系列健康教育活動，營造關(guān)注健康、崇尚運動的校園氛圍，讓每一位學生都能在陽光下健康成長，以強健的體魄迎接未來的挑戰(zhàn)。
健康是成長的基石，科學防控肥胖，不僅需要學校的引導，更需要家庭的配合和學生自身的行動。相信在多方共同努力下，大許實小的學子們必將以更健康的生活方式、更飽滿的精神狀態(tài)，擁抱陽光燦爛的童年，綻放蓬勃向上的生命活力。
撰稿人：陳雨虹
投稿學校：銅山區(qū)大許實驗小學
圖片來源：陳雨虹
