為切實(shí)關(guān)注學(xué)生心理健康，疏導(dǎo)學(xué)生期末學(xué)習(xí)壓力，緩解焦躁情緒，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極樂觀的心態(tài)，6月1日，大許實(shí)驗(yàn)小學(xué)六年級各班組織開展心理健康疏導(dǎo)主題班會。
臨近期末，學(xué)習(xí)任務(wù)相對繁重，部分學(xué)生出現(xiàn)心態(tài)浮躁、壓力過大、自信心不足等心理問題。針對這一情況，各班班主任結(jié)合學(xué)生日常表現(xiàn)，圍繞情緒管理、心態(tài)調(diào)節(jié)、自信成長等方面展開細(xì)致講解。
班會過程中，氣氛輕松融洽。老師通過典型事例、趣味問答、互動分享等形式，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識心理壓力，教會學(xué)生正視自身情緒。同學(xué)們積極舉手發(fā)言，主動分享自己近期的學(xué)習(xí)狀態(tài)與內(nèi)心感受，傾訴生活和學(xué)習(xí)中的困惑。
針對學(xué)生出現(xiàn)的緊張、煩悶、疲憊等負(fù)面情緒，班主任向大家普及了簡單實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我疏導(dǎo)。同時(shí)教育學(xué)生合理規(guī)劃學(xué)習(xí)與休息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，學(xué)會寬容待人、積極自律，以平和、端正的態(tài)度面對學(xué)習(xí)與生活。
此次主題班會，有效幫助學(xué)生釋放了心理壓力，解開了心理困惑，讓大家掌握了科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，進(jìn)一步提升了學(xué)生的心理調(diào)適能力。
今后，大許實(shí)驗(yàn)小學(xué)將持續(xù)重視學(xué)生心理健康教育，常態(tài)化開展心理疏導(dǎo)活動，及時(shí)關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，助力學(xué)生身心健康、陽光快樂成長。
撰稿人：竇乾乾
投稿學(xué)校：銅山區(qū)大許實(shí)驗(yàn)小學(xué)
圖片來源：竇乾乾
