六年級是學(xué)生步入青春期的關(guān)鍵過渡期，身心的快速變化容易讓孩子們產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題。為幫助六年級學(xué)生科學(xué)認識青春期，從容應(yīng)對身心變化帶來的困擾，樹立健康積極的成長心態(tài)。4月8日，銅山區(qū)房村鎮(zhèn)馬家小學(xué)特意為六年級全體學(xué)生開展了青春期心理健康專題課堂活動，用專業(yè)、溫暖的引導(dǎo)，為孩子們的青春之路點亮心燈。
活動伊始，學(xué)校心理健康負責(zé)老師結(jié)合六年級學(xué)生的年齡特點與成長需求，以“走近青春期，遇見更好的自己”為主題，開啟了本次心理課堂。課堂上，老師摒棄枯燥的理論講解，用通俗易懂的語言、生動形象的案例，從青春期心理變化特點、情緒管理技巧、人際交往困惑、自我認同與接納等多個核心方面，為同學(xué)們展開細致講解。
針對六年級學(xué)生普遍存在的情緒敏感、易煩躁、自我意識增強、與同學(xué)和家長溝通不暢等問題，老師耐心剖析背后的心理成因，告訴孩子們青春期出現(xiàn)心理波動是正常的成長現(xiàn)象，不必過度焦慮。同時，通過情景模擬、小組討論、互動問答等趣味形式，引導(dǎo)同學(xué)們勇敢說出自己內(nèi)心的煩惱與困惑，老師逐一進行答疑解惑，傳授情緒疏導(dǎo)、冷靜溝通、化解矛盾的實用方法，教會大家學(xué)會接納自己的不完美，合理表達自身情緒，主動與師長、同伴敞開心扉。
課堂氛圍輕松而溫馨，同學(xué)們從最初的羞澀、拘謹，逐漸變得積極主動，紛紛舉手分享自己的感受與疑惑，在互動交流中解開了心中的心結(jié)。老師還著重引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的自我認知，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，鼓勵大家在青春期這個美好又特殊的階段，既要關(guān)注自身成長，也要學(xué)會尊重他人、善待自己，以陽光自信的姿態(tài)面對學(xué)習(xí)與生活中的挑戰(zhàn)。
此次青春期心理健康課堂活動，精準貼合六年級學(xué)生的成長痛點，不僅讓孩子們科學(xué)認識了青春期的心理變化，消除了成長中的迷茫與不安，更掌握了實用的心理調(diào)適技能，有效提升了自我關(guān)愛與情緒管理能力。
圖文劉寧寧
