青春是一首雙聲部的歌，女生輕柔婉轉(zhuǎn)，男生低沉有力。近日，王杰小學(xué)分別面向五年級女生和五年級男生，開展了專屬于他們的青春期教育團(tuán)輔——《蝶舞青春，溫暖同行》與《少年自有光，從容赴成長》。兩場活動，一份初心：讓每一個孩子讀懂成長的變化，接納自己的身體與情緒，自信、從容地走向人生下一程。
女生場蝶舞青春 · 溫暖同行
在安孝芬老師的溫柔引導(dǎo)下，六年級的女生們齊坐在一起，開啟了一場關(guān)于成長的 “ 秘密對話 ” 。
一、身體的變化，成長的勛章
“女孩邁入青春期會出現(xiàn)顯著的生理變化，它不是羞恥的事，而是健康的證明?！?安老師用生動的圖文，帶領(lǐng)女孩們認(rèn)識身高體重的增長、生理的發(fā)育、心理的變化等。女孩們從最初的羞澀掩嘴，漸漸變得認(rèn)真專注。一位女生課后說：“ 原來身體的變化是這樣的，我了解了它，不害怕了?！?
二、心理與情感，敏感不是錯
“獨立自主，成人感增強(qiáng)”“敏感多疑，覺得沒人真正了解我”“情緒像過山車”……安老師列出的心理特征，讓女孩們頻頻點頭。她溫柔地告訴大家：“青春期的心寬得像海，也藍(lán)得像天。這些變化不是你的錯，而是大腦和身體在為你成為大人做準(zhǔn)備?！?
三、異性交往：保持美好距離
互動游戲中，女孩們兩兩相對，一步步走近直到感覺“別扭”的位置停下。安老師總結(jié)出三條異性相處原則：不應(yīng)過分隨便，不宜過分冷淡，不可過分夸張?！?nbsp;在異性面前，我們更想表現(xiàn)自己美好的一面，這很正常。但真正的美好，是尊重自己，也尊重對方?！?
四、自我保護(hù)：NO，GO，TELL
面對性騷擾的話題，安老師坦誠而嚴(yán)肅。她教給女孩們?nèi)齻€關(guān)鍵詞：NO（大聲說不），GO（立刻離開），TELL（告訴信任的人）?！?你的身體屬于你自己，任何讓你不舒服的觸碰和言語，你都有權(quán)拒絕。”
青春寄語：身體在變，你的珍貴永遠(yuǎn)不變。團(tuán)輔在溫暖的氛圍中落幕。安老師送給女孩們一句話：“一切的美好，從愛自己開始?！?
男生場少年自有光，從容赴成長
在崔明海老師的帶領(lǐng)下，五年級的男生們組成了“男生成長聯(lián)盟”。這里沒有尷尬，只有支持。
一、 Yes or No：那些悄悄發(fā)生的變化
“你發(fā)現(xiàn)自己身高、體重突然長得特別快？” “你感覺喜怒無常，上一秒還興高采烈，下一秒就想發(fā)脾氣？” “有時候早上起來發(fā)現(xiàn)自己‘尿床’了？”……這些答案是“yes”還是“no”？男孩們從笑著點頭到認(rèn)真傾聽。崔老師揭曉答案：你的身體正在“加載高級模塊”，這不是問題，而是成長的“升級程序”。
二、身體解碼：每一處變化都是勛章
長高：“ 夜間腿抽筋不是壞事，而是生長板在‘高強(qiáng)度安裝’ 的信號?！?優(yōu)質(zhì)蛋白、充足睡眠、堅持運(yùn)動，就是最好的 “ 安裝包 ” 。
變聲：“ 聲帶正在從‘童聲軟件’升級到‘男聲低音炮’，卡頓、破音是正?，F(xiàn)象。” 男孩們笑了，原來“公鴨嗓”不是毛病。
戰(zhàn)“痘”：崔老師送上“戰(zhàn)痘三件套”：溫水泡沫拂面、拒絕擠壓、飲食紅綠燈。
發(fā)育成熟：“隱私部位的成熟，標(biāo)志著身體具備了未來成為父親的‘生命潛力’?！?nbsp;無需羞恥，坦然對待。
三、情緒解碼：做情緒的主人
“你并不是想發(fā)脾氣，而是大腦的‘警報器’過于活躍?！?nbsp;崔老師用“情緒腦（警報器）”和“理性腦（指揮官）”的比喻，解釋了青春期的沖動。他帶領(lǐng)男孩們體驗吹氣球游戲——氣球越鼓壓力越大，就像情緒積壓。隨后，男孩們 brainstorm 出各種緩解方法：寫出來、傾訴、深呼吸、運(yùn)動……崔老師特別介紹了 S.O.S.協(xié)議：當(dāng)無法處理持續(xù)的負(fù)面情緒時，向你最信任的人發(fā)送信號?！?承認(rèn)需要幫助不是軟弱，而是成熟的智慧?！?
四、成長寄語：穿越星云，平穩(wěn)航行
“青春期不是一場需要忍受的暴風(fēng)雨，而是你駕駛著身體和心靈這艘飛船，穿越一段名為‘成長’的星云。你手中的裝備，能助你平穩(wěn)航行。”崔老師的話，讓男孩們挺起了胸膛。
兩場團(tuán)輔，同一份溫暖。女生學(xué)會了悅納身體、保護(hù)自我；男生讀懂了生理變化、掌控情緒。青春有變化、有情緒、有探索，也有美好期待。 愿王杰小學(xué)的每一個孩子，都能讀懂自己的成長，用好睡眠筑牢活力根基，用包容接納情緒，在青春期的路上穩(wěn)步前行，成為更棒的自己。
圖文：杜博涵
