五月薰風暖，書香潤心田。在這綠意盎然、萬物生長的美好時節(jié)，銅山區(qū)心理教育教師區(qū)域朋輩互助第七組“潤心讀書社”于5月9日下午舉行了線上讀書會活動。本次讀書會聚焦阿德勒心理學經(jīng)典著作《自卑與超越》，老師們圍繞書中關于自卑、超越、歸屬感與合作等核心議題，結(jié)合日常教育教學與學生心理輔導中的真實案例，展開了深入交流與探討。大家從自身成長經(jīng)歷、教育實踐困惑出發(fā)，分享閱讀感悟，碰撞教育智慧，在對話中獲得了新的啟發(fā)與思考。
活動伊始，吳芳老師率先分享了閱讀阿德勒《自卑與超越》的感悟。她指出，生活中許多人常陷入自我否定，用他人的標準評判自己，卻忽略了自卑本身并非源于能力不足，而是逃避行動的心理投射。她結(jié)合書中觀點，點明自卑的兩面性——既是成長的動力，也可能成為束縛自我的枷鎖，并提煉出克服自卑、實現(xiàn)超越的關鍵路徑：接納自卑并轉(zhuǎn)化為行動的動力，擺脫自我中心、轉(zhuǎn)向服務他人，通過確立人生任務錨定方向，以合作思維代替盲目攀比，用點滴行動走出內(nèi)耗。吳老師的分享引導在場教師反思教育與生活中的自卑困境，為后續(xù)交流打開了思路。
隨后，馮彤老師以《超越自卑遇見成長》為題，分享了自己的閱讀心得。她結(jié)合書中觀點，打破了對自卑的刻板認知：自卑并非性格缺陷，而是與生俱來的心理底色，關鍵在于我們面對它時的選擇——是逃避退縮，還是直面超越。她以日常堅持練字的親身經(jīng)歷為例，講述了從因書寫短板自我懷疑，到放下橫向攀比、專注縱向成長，在日復一日的堅持中接納不完美、實現(xiàn)自我突破的過程。她表示，將把這份成長感悟融入教育工作，以包容之心對待學生差異，引導孩子們正視不足、勇敢前行。
緊接著，仲冰倩老師圍繞“接納自卑，向陽生長”展開分享，她結(jié)合教學實踐提出，《自卑與超越》既是剖析人性的心理學經(jīng)典，更是教師反觀自我、讀懂學生的成長指南。她重構(gòu)了大家對自卑的認知，指出自卑感是人與生俱來的本能，適度的自卑是成長的動力，唯有陷入自我否定、逃避困難的自卑情結(jié)，才會阻礙前行。結(jié)合自身教學經(jīng)歷與課堂觀察，她坦誠分享了走出職業(yè)內(nèi)耗的心路歷程，也剖析了學生因自卑畏懼嘗試、不敢表達的心理根源，引發(fā)在場教師的深度共鳴。仲老師表示，閱讀此書讓她對教育有了新的理解，面對成長中的學生，她將以包容代替苛責、以鼓勵代替否定，尊重個體差異，守護孩子的好奇心與自信心；面對自身成長，她將放下完美執(zhí)念，接納自身不足，把反思與歷練轉(zhuǎn)化為精進教學的動力。
最后，吳少華老師以《戰(zhàn)勝自己，做更優(yōu)秀的自己》為題，結(jié)合心理健康教育工作實踐，帶來務實深刻的閱讀分享。他談到，自己長期堅持多元育人路徑，通過校園心理宣傳欄、主題講座、團體輔導、一對一心理咨詢、心語信箱、線上溝通等多種渠道，為學生搭建安全、包容的情緒傾訴與心理疏導平臺，引導學生糾正不合理認知，化解內(nèi)心焦慮，將自我不足帶來的壓力轉(zhuǎn)化為向上成長的動力，錘煉健全品格、增強生命韌性。他還結(jié)合一線真實咨詢案例，分享了自己幫助青春期女生化解容貌焦慮、走出自卑陰霾的輔導過程，以共情接納為基礎、以科學引導為支撐、以認知重構(gòu)為核心，幫助學生放下心理負擔、重拾陽光自信，用專業(yè)能力守護學生心靈成長。吳老師表示，這本經(jīng)典著作為心理健康教育工作提供了扎實的理論指引，未來他將繼續(xù)深耕育人崗位，引導更多學生正視自卑、超越自我，成長為自信堅定、向陽向上的新時代少年。
書香浸潤心靈，閱讀賦能成長。此次線上讀書會以經(jīng)典為媒，以分享為橋，讓各位教師在交流中碰撞思想、在品讀中沉淀自我。大家在共讀中讀懂自卑、接納自我、領悟成長，既豐盈了自身心理專業(yè)素養(yǎng)，也為今后開展學生心理健康教育、溫潤育人之路積蓄了精神力量。未來，潤心讀書社將持續(xù)以書為伴，常態(tài)化開展共讀交流活動，讓書香縈繞校園，讓教育更有溫度、更有深度。
圖文：馮彤
