為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，樹立積極生活態(tài)度，豐富學(xué)生的課余生活，促使他們更好地認(rèn)識(shí)自我、接納自我、關(guān)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)，關(guān)愛(ài)生命，在心理健康日來(lái)臨之際，銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)開展了心理健康活動(dòng)日主題教育活動(dòng)。
學(xué)校校會(huì)認(rèn)真組織。升旗儀式上，大隊(duì)輔導(dǎo)員作了《調(diào)節(jié)情緒，心懷陽(yáng)光》講話，拉開了主題活動(dòng)的帷幕。
各班通過(guò)主題班會(huì)深入解讀“5.25”心理健康日的由來(lái)?！?.25”諧音“我愛(ài)我”，旨在呼吁學(xué)生關(guān)愛(ài)自我心理成長(zhǎng)。班會(huì)上，教師結(jié)合生動(dòng)案例，講解了心理健康的定義，剖析喜、怒、哀、懼四種基本情緒的影響，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極情緒與消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)和生活的不同作用。通過(guò)談?wù)勎倚那?、繪出我心情、心情變奏曲、回想生活經(jīng)歷、聆聽智慧故事、分析生活情景、寫情緒日記，放松呼吸訓(xùn)練等，促使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)對(duì)待情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
為幫助學(xué)生掌握情緒管理方法，學(xué)校精心設(shè)計(jì)了多樣化的實(shí)踐環(huán)節(jié)。心理宣泄法、注意力轉(zhuǎn)移法、呼吸調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法等實(shí)用技巧通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)深入學(xué)生心中。此外，學(xué)校發(fā)出“5.25我愛(ài)我”倡議書，倡導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)、主動(dòng)尋求心理幫助、結(jié)交良師益友，并設(shè)立班級(jí)“心靈使者”，搭建起學(xué)生與心理教師間的溝通橋梁。心語(yǔ)室同步開放，為學(xué)生提供一對(duì)一心理咨詢服務(wù)，助力化解成長(zhǎng)困惑。
以心理健康日教育活動(dòng)為契機(jī)，我校將繼續(xù)開展心理輔導(dǎo)、心理講座、心理健康教育課、團(tuán)體輔導(dǎo)、心語(yǔ)悄悄話、心靈使者等活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室作用，與學(xué)生談心談話，做實(shí)做細(xì)思想和心理疏導(dǎo)工作。幫助學(xué)生掌握簡(jiǎn)便有效、容易操作的心理調(diào)適方法，指導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待生活和學(xué)習(xí)壓力，和諧處理與家長(zhǎng)、同學(xué)和老師的關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和健康的心理。為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展?fàn)I造更溫暖的心理環(huán)境，讓每個(gè)孩子都能在陽(yáng)光下綻放心靈之花。
撰稿：李偉
攝影：李偉
學(xué)校：銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)
