為關(guān)注幼兒心理健康，幫助幼兒正確認(rèn)識并學(xué)會調(diào)節(jié)緊張情緒，提升心理安全與情緒管理能力。2026年4月10日，漢王鎮(zhèn)中心幼兒園中班組開展了主題為《我不緊張了》的心理安全教育活動。本次活動立足中班幼兒年齡特點與生活實際，通過情境感知、繪本共讀、方法學(xué)習(xí)、游戲?qū)嵺`等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識緊張、接納緊張、學(xué)會放松，在輕松溫暖的氛圍中完成一次積極的情緒成長。
為了讓孩子們更直觀地理解緊張情緒并掌握調(diào)節(jié)方法，教師借助生動有趣的繪本故事、情景模擬、互動游戲等多種形式展開教學(xué)。通過繪本中小動物克服緊張的趣味情節(jié)，引發(fā)幼兒情感共鳴；隨后，教師耐心教授幼兒深呼吸放松法、積極自我暗示法、轉(zhuǎn)移注意力法等簡單實用的緩解緊張小妙招，帶領(lǐng)孩子們反復(fù)練習(xí)。孩子們跟著教師的節(jié)奏，認(rèn)真地做深呼吸、大聲給自己加油鼓勁，沉浸式學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的技巧，現(xiàn)場氛圍溫馨又活躍。
在情景實踐環(huán)節(jié)，教師設(shè)置了課堂發(fā)言、集體展示、結(jié)交新朋友等幼兒日常會遇到的場景，鼓勵孩子們運用剛學(xué)到的方法勇敢面對挑戰(zhàn)。孩子們積極參與，從一開始的些許拘謹(jǐn)，到慢慢放松心態(tài)，大膽展現(xiàn)自己，在實踐中真正學(xué)會了如何應(yīng)對緊張情緒，自信心也得到了有效提升。
此次心理安全教育主題活動的開展，不僅讓中班組幼兒正確認(rèn)識了緊張情緒，掌握了實用的自我調(diào)節(jié)方法，更有效幫助孩子們建立了積極樂觀的心態(tài)，筑牢了幼兒心理安全防線。未來，漢王鎮(zhèn)中心幼兒園將持續(xù)把心理健康教育融入日常保教工作，聚焦幼兒心靈成長，開展更多形式多樣、貼合幼兒特點的心理安全教育活動，用愛心與專業(yè)守護每一位孩子健康、快樂、自信成長。
撰稿：段嘉茹
圖片：厲洋
徐碧苒
學(xué)校：銅山區(qū)漢王鎮(zhèn)中心幼兒園
